Asam Lemak Omega 3 - minyak ikan


Selain dikonsumsi sebagai suplemen, minyak ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 juga bisa digunakan untuk menyamarkan bekas luka.

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 bermanfaat dalam penyembuhan luka ringan serta menyamarkan bekas luka karena sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.

Penggunaan minyak ikan secara topikal (dioleskan) sering digunakan sebagai metode untuk menyamarkan bekas jerawat.

Selain itu, minyak ikan juga bisa digunakan pada bekas luka lain dan pada luka bakar ringan.

Berikut adalah tips bagaimana menggunakan minyak ikan untuk menyamarkan bekas luka:

1. Beli minyak ikan dalam kemasan kapsul softgel di apotek atau toko obat terdekat.

2. Cuci tangan dan area dimana akan diolesi minyak ikan. Gunakan sabun dan air.

3. Buatlah lubang kecil pada salah satu kapsul dengan menggunakan ujung jarum yang bersih. Hindari membagi dua kapsul dengan gunting.

4. Gosokkan minyak ikan langsung pada bekas luka. Biarkan hingga minyak ikan kering.

5. Ulangi satu hingga dua kali dalam sehari.

Tips Tambahan

Metode topikal dengan minyak ikan untuk mengurangi bekas luka akan lebih efektif pada bekas luka baru dibandingkan pada bekas luka yang sudah lama.

Minyak ikan hanya efektif untuk bekas luka ringan dan lesi. Untuk menghilangkan bekas luka serius disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Menurut Institut Kesehatan Nasional Amerika (NIH), minyak ikan tidak efektif untuk menghilangkan ruam kulit yang disebabkan oleh alergi.[]

sumber